|
Wenn man das gefühl hat, dass man doch sicher mehr gegessen hat, als vorgenommen, da man noch besuch hatte und dann merkt, dass man doch im rahmen ist: i‘m confused rn, but i take it...
Vis Kost Kalender, 08 september 2021:
|
1909 kcal
|
Fedt: 79,53g | Prot.: 123,27g | Kulhyd.: 180,16g.
Morgenmad: Jack Link's Beef Jerky Original , Smoked Beef Sticks . Frokost: Grapefruit Juice, Migros Daily Caesar Salat, M-Budget Trockenfleisch. Aftensmad: Chocolate Cake (Without Frosting) , Migros Schweinswürstli, Good Choice Kartoffelsalat. mere..
|
|
2355 kcal
|
Motion:
Løb - 16 km/t - 5 minutter, Svømning (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|