Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2021
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69,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2021:
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1205 kcal
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Fedt: 57,88g | Prot.: 51,26g | Kulhyd.: 122,59g.
Morgenmad: Azúcar, Café, Ser Yogurt con Cereales y Colchón de Frutas. Frokost: Café, Churrasco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Aftensmad: Helado. Snacks/Andet: Café, Medialuna. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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