Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2021
|
77 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
|
1285 kcal
|
Fedt: 40,14g | Prot.: 57,25g | Kulhyd.: 173,77g.
Morgenmad: Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Nut Story Шоколадная Паста, Блины из Рисовой Муки. Frokost: Апельсиновый Джем, Молоково Молоко 3,2%, Банан, Дыня, Кофе с Молоком, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Белый Хлеб, Борщ со Свининой, Махеевъ Майонез Провансаль. Aftensmad: Моя Цена Квас, Сывороточный Протеин, Молоко Зауралья Молоко 1,5%. Snacks/Andet: Малина, Пятерочка Груша Сезонная . mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mnogozhil's Vægt Historie
|