Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2021
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
|
1278 kcal
|
Fedt: 44,56g | Prot.: 35,66g | Kulhyd.: 187,96g.
Morgenmad: MS Glow MS Black. Frokost: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ikan Tongkol Goreng, Uleg Sambal Pedas, Telur Balado, Nasi Uduk. Aftensmad: Buah Pir, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Saus Barbekyu, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Tortilla, MS Glow MS Black. Snacks/Andet: Mariza Caramel Topping, Gula Merah, Indomilk Susu Full Cream, Regal Marie, Jetz Hollow. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|