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Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
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1849 kcal
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Fedt: 37,00g | Prot.: 149,41g | Kulhyd.: 201,43g.
Morgenmad: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, 伊藤園 毎日1杯の青汁, 味噌汁, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 目玉焼き, 白米. Frokost: キムチ, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 炒り卵, 白米. Aftensmad: 鶏の胸肉（皮なし）, 調理したなす, 宝酒造 琉球ハイボール チューハイ. Snacks/Andet: マイプロテイン プロテイン, 丸京製菓 塩まんじゅう, 柏餅, 亀田製菓 手塩屋. mere..
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