Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2021
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 31,4 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
|
1251 kcal
|
Fedt: 47,97g | Prot.: 39,33g | Kulhyd.: 177,81g.
Frokost: Укроп, Сметана , Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Инжир, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Комильфо Конфеты Фисташка. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zairbekova1's Vægt Historie
|