Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2021
|
56 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
|
1524 kcal
|
Fedt: 66,04g | Prot.: 67,02g | Kulhyd.: 190,21g.
Morgenmad: Простоквашино Сливки 20%, Банан, Унипром Шахбанова Карбонат Московский, Кофе, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Grassan Сыр с Томатом и Базиликом, Хуторок Сливки 10%, Помидоры. Frokost: Barilla Piccolini Mini Penne Rigate, Мираторг Кордон Блю, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное. Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Суп Уха. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|