Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2021
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
|
1380 kcal
|
Fedt: 54,82g | Prot.: 99,43g | Kulhyd.: 123,63g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Ермолино Колбаса Миланская, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Frokost: Банан, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|