Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2021
|
82 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
|
1015 kcal
|
Fedt: 36,36g | Prot.: 70,85g | Kulhyd.: 107,03g.
Morgenmad: Сахар, Сарафаново Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Жареное Яйцо. Frokost: Приготовленные Грибы, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Пикша, Щи с Курицей. Aftensmad: Сарафаново Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Дыня, Груша. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariagadji's Vægt Historie
|