Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2021
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
|
1162 kcal
|
Fedt: 51,66g | Prot.: 62,92g | Kulhyd.: 110,57g.
Morgenmad: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Кофе с Молоком и Сахаром, Мясная Ферма Рулет Филейный. Frokost: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сыр Российский, Мясная Ферма Рулет Филейный, Морковь по-Корейски, Магнит Лаваш Армянский. Aftensmad: Кабачковые Блины, Огурец (с Кожурой), Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Snacks/Andet: Grow Food Банановый Торт. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natuly_1978's Vægt Historie
|