|
Təxminən 1 həftədir İntermitent Fasting edirəm... Həqiqətən möhtəşəmdir.))
|
101 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
|
988 kcal
|
Fedt: 32,56g | Prot.: 47,71g | Kulhyd.: 139,37g.
Frokost: Haşlanmış Mısır, Doğal Peynir, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Pişmiş Mercimek. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|