Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2021
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
|
990 kcal
|
Fedt: 25,32g | Prot.: 64,12g | Kulhyd.: 131,63g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Jengkol, Gulai Ayam, Tempe Goreng, Ikan, Nasi Putih. Aftensmad: Ayam Goreng, Jengkol, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Energen Energen Kurma, Choki Choki Chocolate Paste. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bernadinesilaenz's Vægt Historie
|