Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2021
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59,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
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1429 kcal
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Fedt: 92,67g | Prot.: 68,48g | Kulhyd.: 44,45g.
Morgenmad: Almendras, Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo), La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Café. Aftensmad: Pehuamar Palitos Salados, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Verónica Queso Pategrás, Chorizo, Espárragos Cocidos (Frescos), Nucete Aceitunas Verdes Rellenas , Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo), Almendras, Zapallito Verde, Tortilla de Espinaca. Snacks/Andet: Mate Amargo. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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