Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2021
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
|
600 kcal
|
Fedt: 20,09g | Prot.: 43,50g | Kulhyd.: 65,95g.
Aftensmad: Ikan Kembung Balado, Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Andet: Nasi Ketan (Ketan), Lengkeng. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
septiana an nisa's Vægt Historie
|