Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2021
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
|
3529 kcal
|
Fedt: 133,39g | Prot.: 212,73g | Kulhyd.: 378,60g.
Morgenmad: Магнит Слива, Roshen Торт Киевский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Vici Лосось Слабосоленый, Пшеничный Хлеб. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, Matti Каша 7 Злаков, МарС Сникерс Арахисовый Крем, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Вологодское Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Патиссон, Яготинский Творог 0%, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%. Aftensmad: Арбуз, Лепешки с сыром и зеленью. Snacks/Andet: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Лепешки с сыром и зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Куриный Дом Творожная Запеканка с Изюмом. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Полуничка's Vægt Historie
|