Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2021
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
|
2149 kcal
|
Fedt: 72,35g | Prot.: 129,98g | Kulhyd.: 233,85g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Метро Сырники. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Billa Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Перекресток Яблоко Гала. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Батончики, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Венеция Печенье Сдобное Мокко. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|