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Vis Kost Kalender, 10 september 2021:
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1889 kcal
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Fedt: 42,75g | Prot.: 171,34g | Kulhyd.: 190,80g.
Morgenmad: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, 伊藤園 毎日1杯の青汁, 味噌汁, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 目玉焼き, 白米. Frokost: キムチ, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 炒り卵, 白米. Aftensmad: 宝酒造 琉球ハイボール チューハイ, ピーマン, さば缶. Snacks/Andet: でん六 ポリッピー スパイス, ローソン おにぎり さけ, マイプロテイン プロテイン, 三幸製菓 ひとくち新潟仕込み. mere..
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