Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2021
|
79 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
|
1245 kcal
|
Fedt: 56,99g | Prot.: 80,55g | Kulhyd.: 100,47g.
Morgenmad: Pullman Pão de Forma, Margarina, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Frokost: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Aftensmad: Batata Inglesa Cozida, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Andet: Dori Bala Yogurte, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|