Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2021
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2021:
|
1145 kcal
|
Fedt: 27,02g | Prot.: 43,40g | Kulhyd.: 179,91g.
Morgenmad: هوهوز كيكة الشكولاتة الملفوف المحشو بكريمة الفانيلا والمغطي بالكاكاو. Frokost: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, دولفين تونة قطع , جبنة بيضة فيتا جبنة بيضة فيتا. Aftensmad: جبنة بيضة فيتا جبنة بيضة فيتا, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, بطاطس. Snacks/Andet: التفاح. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
safyhashem's Vægt Historie
|