Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2021
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2021:
|
2800 kcal
|
Fedt: 130,91g | Prot.: 117,24g | Kulhyd.: 208,43g.
Morgenmad: Fleischsalat, Mohnbrötchen, Magerquark, Marmelade, Milchkaffee, Mischkornbrot. Frokost: Nudelauflauf. Aftensmad: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rinderhackfleisch, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Merlot. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|