Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2021
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2021:
|
1607 kcal
|
Fedt: 81,53g | Prot.: 82,02g | Kulhyd.: 153,26g.
Morgenmad: Алтай Сыр Советский 50%, Унипром Шахбанова Карбонат Московский, Помидоры, Кофе, Банан, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Сливки 20%. Frokost: Мираторг Кордон Блю, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Barilla Piccolini Mini Penne Rigate. Aftensmad: Домшим Фунчоза, San Bonsai Соевый Соус Лёгкий, Семь Холмов Филе Бедра, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Кабачок. Snacks/Andet: Три Кита Форель. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|