Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2021
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2021:
|
1406 kcal
|
Fedt: 82,16g | Prot.: 77,45g | Kulhyd.: 93,71g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана , Вареное Яйцо, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Сильпо Сыр Бри Дижон . Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Кетчуп, Кабачки Жареные, Приготовленные Грибы, Сметана , Плавленный Сыр, Кукуруза Вареная. Aftensmad: Сильпо Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Хлебец, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Сильпо Сыр Бри Дижон . Snacks/Andet: Сильпо Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Хлеб, Non Stop Энергетик . mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinasiritsa2307's Vægt Historie
|