Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2021
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2021:
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1961 kcal
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Fedt: 75,95g | Prot.: 55,31g | Kulhyd.: 262,41g.
Frokost: Bolinho de Arroz, Brigadeirão, Perdigão Linguiça Suína, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Batata Doce Cozida. Aftensmad: Seven Boys Pão Sovado, Antepasto de Berinjela, Wickbold Pão sem Glúten Beterraba e Batata Doce, Heinz Maionese. Snacks/Andet: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Predilecta Goiabada, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Lacta Chocolate Laka . mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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