Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2021
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2021:
|
1668 kcal
|
Fedt: 63,61g | Prot.: 68,38g | Kulhyd.: 204,04g.
Morgenmad: Малиновое Варенье, Хлеб Черный, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Омлет с Молоком, Чай, Сыр Российский. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Компот, Куриное Суфле, Рис Вареный, Картофельный Суп, Суп Куриный с Картофелем. Aftensmad: Печенья, Помидоры, Вареное Яйцо, Картофельный Салат, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Милково Сметана 15%, Молочная Речка Сырок Творожный 8%, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. mere..
|
|
1621 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 41 minutter, Hvile - 15 timer og 19 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|