Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2021
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125,1 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 56,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2021:
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911 kcal
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Fedt: 35,14g | Prot.: 45,63g | Kulhyd.: 104,91g.
Frokost: Blaubeeren, REWE Joghurt Mild Vanille (150g). Aftensmad: Ja! Emmentaler Gerieben, Ja! Schmand, Lauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch, Maggi Würzpaste für Cremigen Lauch Kartoffel Auflauf. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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