Septian_Yudha's Dagbog, 11 sep 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2021
53,5 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 3,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 september 2021:
1545 kcal Fedt: 61,78g | Prot.: 87,21g | Kulhyd.: 172,67g.   Morgenmad: Sawi Dimasak (dari Segar), Champ Chicken Nugget, Tempe, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Champ Chicken Nugget, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu. Snacks/Andet: Roti Goreng, Sari Roti Roti Tawar (2). mere..
Tager 5,6 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Septian_Yudha's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.