Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2021
|
90 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2021:
|
1621 kcal
|
Fedt: 32,18g | Prot.: 88,31g | Kulhyd.: 172,56g.
Morgenmad: Оладьи на Кефире. Frokost: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Жареная. Aftensmad: Коньяк, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Хлебопек Хлеб Русский Заварной, Жаркое из Свинины (Постное), Картофель Отварной. Snacks/Andet: Вода (в Бутылке). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|