Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2021
|
58 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2021:
|
1453 kcal
|
Fedt: 47,69g | Prot.: 87,66g | Kulhyd.: 168,04g.
Morgenmad: Protein Rex Cookie X2 Кокос, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Авокадо Авокадо, Краснобор Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Frokost: Шоколадница Латте Пряный Нормандский. Aftensmad: Шаурма с Курицей. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anchernykh's Vægt Historie
|