Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2021
|
100,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2021:
|
1112 kcal
|
Fedt: 41,46g | Prot.: 59,58g | Kulhyd.: 133,86g.
Frokost: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Mercimek, Doğal Peynir, Havuç, Sade Yoğurt, Soya Kaplı Fıstık. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|