Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2021
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2021:
|
2394 kcal
|
Fedt: 141,73g | Prot.: 70,55g | Kulhyd.: 209,97g.
Morgenmad: Славянка Конфета Золотой Степ, Капучино, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Кешью-Клюква», Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Магнит Яйцо Варёное . Frokost: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Княгинино Молоко 2,5%, Виктория Пицца с Салями, Лэнд Салат Свекла с Чесноком и Майонезом. Aftensmad: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Гармония Сметана 20%, Ашан Пампушка Чесночная , Евразия Борщ с Говядиной, Смешанные Орехи. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|