Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2014
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3366 kcal
|
Fedt: 147,58g | Prot.: 90,02g | Kulhyd.: 336,79g.
Morgenmad: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Frokost: Light, Mixed Grain Bread, Merlot Wine, Paella. Aftensmad: London Pride, Steak & Kidney Pudding, Chips, Peas, Gravy. Snacks/Andet: Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. mere..
|
|
2423 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer, Sove - 4 timer, Kontorarbejde - 2 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Windlepoones's Vægt Historie
|