|
R1.5
|
64 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2021:
|
1021 kcal
|
Fedt: 35,78g | Prot.: 159,46g | Kulhyd.: 14,93g.
Morgenmad: 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）, 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. Frokost: 雞蛋（整個）, 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. Aftensmad: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. Snacks/Andet: 乳清蛋白, 義美 無加糖黑豆奶. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
franwang1975's Vægt Historie
|