Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2021
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
|
1640 kcal
|
Fedt: 44,85g | Prot.: 68,27g | Kulhyd.: 240,01g.
Morgenmad: Kue Putu Ayu, Telur Balado, Sayur Bening Bayam, Energen Energen Rasa Vanila. Frokost: Indomaret Lemon Tea, Semangka, Soto Ayam. Aftensmad: Pecel Lele, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kue Bugis, Gula Merah, Singkong Rebus, Lontong. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AJIJAH TAJUDIN's Vægt Historie
|