Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2021
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
|
1084 kcal
|
Fedt: 42,70g | Prot.: 58,17g | Kulhyd.: 126,75g.
Morgenmad: Tahu Goreng, Telur, Tempe, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andet: Roti, Sari Roti Roti Tawar (2). mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|