Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2021
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
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3136 kcal
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Fedt: 90,47g | Prot.: 164,95g | Kulhyd.: 402,44g.
Morgenmad: Roi De Trefle Zarte Scheiben, Milfina Milch 1,5% Fett, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gekochtes Ei, Almtaler Laugenbrezeln. Frokost: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Gut & Günstig Basmati Reis, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. Aftensmad: Hofburger Cremi Meersalz, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, Äpfel, Milbona Bio Organic Soja Drink, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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elias_nmr's Vægt Historie
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