Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2021
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
|
522 kcal
|
Fedt: 30,45g | Prot.: 23,82g | Kulhyd.: 42,20g.
Morgenmad: Doğal Peynir, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Aftensmad: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Snacks/Andet: Badem, Keçiboynuzu, Mürdüm Eriği. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|