Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2021
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76,7 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
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537 kcal
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Fedt: 18,85g | Prot.: 25,91g | Kulhyd.: 65,06g.
Morgenmad: Lichtenberger Kasselerbraten, Heidelbeermarmelade, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gut & Günstig Kaffeeweißer, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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