sole4ka696's Dagbog, 12 sep 21


Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
2346 kcal Fedt: 75,64g | Prot.: 138,97g | Kulhyd.: 273,03g.   Morgenmad: Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Семга Слабосоленая Ломтики. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Aftensmad: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Капуста Тушеная без Масла, Первая Свежесть Печень Куриная. Snacks/Andet: Лента Яблоко Семеренко, Чай, Каждый День Фундук Необжаренный, Каждый День Курага , Ашан Творог для Детей 5%. mere..
3704 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


sole4ka696's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.