Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2021
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
|
2259 kcal
|
Fedt: 52,39g | Prot.: 162,75g | Kulhyd.: 270,61g.
Frokost: Barilla Vollkorn Nudeln, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Knorr Sauce Pur Geflügelsauce, Ja! Erbsen, Ja! Champignons. Aftensmad: Gutfried Putenbrust Natur, Ja! Gouda Jung, More Nutrition Protein Wrap. Snacks/Andet: Spekulatius, Jaxs Protein Power Banane. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
latinoaleman1's Vægt Historie
|