Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2021
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 31,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
|
3824 kcal
|
Fedt: 179,30g | Prot.: 145,59g | Kulhyd.: 411,53g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Кетчуп, Красная Икра Красная Икра, Белый Хлеб, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сливочное Масло. Frokost: Суп Куриный с Картофелем, Сливовый Пирог, Арбуз. Aftensmad: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|