Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2021
|
110,2 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 35,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
|
950 kcal
|
Fedt: 36,78g | Prot.: 32,72g | Kulhyd.: 121,48g.
Aftensmad: Aldi Pizza Gyros. Snacks/Andet: Wassermelone. mere..
|
|
5580 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 2 timer, Vibration Træningsudstyr - 14 minutter, Apple Health - 21 timer og 46 minutter. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LinaCulture's Vægt Historie
|