|
я не грущу даже
|
47 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
|
1234 kcal
|
Fedt: 44,85g | Prot.: 55,97g | Kulhyd.: 156,22g.
Morgenmad: Горячие Бутерброд. Frokost: Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Aftensmad: Нектарины, Яблоко, Щи с Курицей. mere..
|
|
1514 kcal
|
Motion:
Studere - 2 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 20 minutter, Bruser - 20 minutter, Sove - 10 timer og 7 minutter, Hvile - 9 timer og 13 minutter. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩's Vægt Historie
|