Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2021
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
1529 kcal
|
Fedt: 42,68g | Prot.: 63,70g | Kulhyd.: 228,31g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Миндальное Молоко Майами Вега, Гранола Моя с Клюквой. Frokost: Рот Фронт Карамель Барбарис, Романовский Сыр Фермерский, Красное Яблоко, Батон, Усольский Свинокомплекс Уши Свиные Копченые, Гороховый Суп. Aftensmad: Гранола Моя с Клюквой, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Романовский Сыр Фермерский, Чеснок, Помидоры, Суп из Говядины. Snacks/Andet: Банан, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Vægt Historie
|