Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2021
|
58 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
1443 kcal
|
Fedt: 72,01g | Prot.: 74,53g | Kulhyd.: 120,70g.
Morgenmad: Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Frokost: Винегрет, Печень Куриная Жареная. Aftensmad: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Andet: Славянка Конфета Шоколадная. mere..
|
|
1481 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 29 minutter, Hvile - 15 timer og 31 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nataliana05's Vægt Historie
|