Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2021
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
2199 kcal
|
Fedt: 88,91g | Prot.: 190,19g | Kulhyd.: 165,44g.
Morgenmad: California Omega 3, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Rolmlecz Twaróg Chudy, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Груша Конференция. Frokost: Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Калоризатор Говядина. Aftensmad: Alesto Mieszanka Prażonych Orzechów, Biedronka Pomarańcza, Figs , Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Sol&Mar Mieszanka Owoców Morza. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|