|
Günaydın, vegan arkadaşlar şöyle bi yanıma uğrayabilir mi :) sormam gerekenler var ☺️
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
590 kcal
|
Fedt: 29,80g | Prot.: 16,65g | Kulhyd.: 67,98g.
Morgenmad: Bal, Ceviz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Balkabağı Çorbası, Tereyağı. mere..
|
stabil vægt
|