Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2021
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
1738 kcal
|
Fedt: 86,57g | Prot.: 60,85g | Kulhyd.: 78,18g.
Morgenmad: Lindahls Yoghurtkvarg Vanilj, Arla Vispgrädde 40%, Smör, ICA Glutenfri Havreknäcke, Gurka (med Skal), Kaffe, Gouda eller Edamer Ost. Frokost: GB Glace Magnum Strawberry & White, Lindahls Kvarg. Aftensmad: Arla Vispgrädde 40%, Rödlök, Arla Svenskt Smör, Svamp, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Snacks/Andet: Gouda eller Edamer Ost, Vin <3. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|