Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2021
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
2500 kcal
|
Fedt: 81,30g | Prot.: 191,27g | Kulhyd.: 237,89g.
Morgenmad: Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero Açucar, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne do Peito de Frango. Aftensmad: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Carne do Peito de Frango. Snacks/Andet: Banana, Alesto Alesto Miolo de Noz Califórnia. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
josecarlos09's Vægt Historie
|