Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2021
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97,4 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2021:
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1754 kcal
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Fedt: 89,71g | Prot.: 73,00g | Kulhyd.: 163,46g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, TiP Geflügel Paprika Lyoner. Frokost: Spiegelei, Schweinenackensteak, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Snacks/Andet: Lidl Nuss Nougat Croissant , Banane, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kellogg's Crunchy Nut. mere..
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stabil vægt
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