Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2021
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67 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
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1520 kcal
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Fedt: 60,69g | Prot.: 65,15g | Kulhyd.: 181,91g.
Morgenmad: 業務スーパー ウインナー (Сосиски), 業務スーパー トルティーヤ, Вареное Яйцо, 業務スーパー ラッキーカロリーハーフマヨネーズタイプ (Майонез). Frokost: Mars Snickers White, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира), Черника. Aftensmad: ダノン オイコス ストロベリー, Asahi ボリューム野菜のかはるさめんスープ(Суп-Лапша), FamilyMart かに風味かまぼこ. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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